Loading...
Tiếp xúc với các chất độc hại, uống nhiều rượu bia có thể làm gan nhiễm độc và vô số bệnh liên quan. Vì vậy gan luôn cần được giữ trong tình trạng tốt nhất.
- Tìm hiểu những lợi ích của cây Cóc mẳn đối với sức khỏe con người
- Khám phá công dụng chữa bệnh từ Cỏ bợ
- Bật mí những công dụng chữa bệnh thần kỳ từ Cỏ gấu
Các bài thuốc giải độc gan hiệu quả từ thiên nhiên
Tiếp xúc với các hóa chất được hại hay sử dụng rượu bia thường xuyên rất dễ tích tụ các độc tốt gây tổn hại cho gan. Để giữ cho gan luôn trong tình trạng khỏe mạnh, các giáo viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội đã tổng hợp một số bài thuốc từ những thảo dược thiên nhiên có tác dụng giải độc gan hiệu quả.
Sử dụng quả lê ki ma giải độc gan
Lê ki ma hay có tên thường gọi là quả trứng gà: các chất vitamin B3, carotene, và các nhóm vitamin B khác có rất nhiều trong quả lê ki ma có tác dụng chữa lão hóa và đặc biệt tinh dầu lê ki mà còn sử dụng để làm lành vết thương. Thường xuyên ăn quả lê ki ma sẽ giúp gan tránh bị tích tụ các chất độc hại. Quả Lê ki ma khi còn xanh có vị chát rất khó ăn vì thế hãy chờ đến khi quả lê ki ma chín hẳn rồi sử dụng.
Sử dụng hạt đậu xanh để giải độc gan
Các nghiên cứ khoa học đã chỉ ra hạt đậu xanh có khả ngăn lọc bỏ được các chất kim loại nặng ra khỏi cơ thể, thậm chí là hạt đậu xanh còn có thể giải độc tức thì với nhiều trường hợp như: ngộ độc thực phẩm hay ngộ độc thuốc. Đậu xanh cũng rất dễ chế biến và sử dụng, mọi người có thể nấu chè đậu xanh, nấu xôi đậu xanh, hay làm nhân trong một số loại bánh.
Sử dụng nước cà rốt giải độc gan
Nước cà rốt giúp thải loại các độc tốt trong gan
Cà rốt có chứa chất carotene là một chất có tác dụng loại thải độc tố, uống nước cà rốt hàng ngày giúp loại thải các độc tố trong gan hiệu quả, ngoài ra cà rốt còn là một loại thực phẩm rất tốt cho máu, nên sử dụng cà rốt hàng ngày rất tốt cho bảo vệ gan cũng như bảo vệ sức khỏe.
Sử dụng cây chó đẻ răng cưa giải độc gan
Dùng 20g đến 40g cây chó đẻ răng cưa tươi, sao khô sau đó dùng để sắc lấy nước uống hằng ngày có công hiệu cực tốt trong việc giải độc gan. Ngoài ra các giáo viên Cao đẳng Dược Hà Nội cho biết trong kinh nghiệm dân gian cây chó đẻ răng cưa đem giã hoặc nghiền nát với muốn có thể dùng làm thuốc để chữa mụn nhọt.
Sử dụng cây cà gai leo giải độc gan
Cây cà gai leo thường mọc dại ở ven đường, nhưng nó chính là một thảo dược rất quý và được sử dụng để tăng cường chức năng gan tự nhiên. Các lượng chất trong cây cà gai leo có tác dụng bảo vệ tế bào gan. Cây gai leo đúng là một bài thuốc cực kỳ quý với những người hay uống rượi, bia. Để sử dụng cây cà gai leo, thì mọi người lấy lá , thân hoặc rễ của cây cà gai leo đem rửa sạch và phơi khô, sau đó dùng để nấu nước uống hàng ngày.
Cây cà gai leo có tác dụng tăng cường các chức năng gan
Uống nhiều nước mỗi ngày giúp giải độc gan
Uống nhiều nước hàng ngày giúp đào thải và thanh lọc cơ thể, nhưng lượng nước cần được bổ sung hợp lý và phân bổ đều trong ngày. Nên uống 1 cốc nước lớn vào buổi sáng khi mới thức dậy và 1 cốc vừa phải trước khi đi ngủ và số còn lại uống đều trong ngày để đảm bảo cung cấp lượng nước vừa đủ cho cơ thể.
Ăn đu đủ thường xuyên giúp giải độc gan
Đu đủ là một loại quả rất nhiều vitamin, thường xuyên ăn đu đủ có tác dụng bổ máu, chữa viêm dạ dày, trị được chứng khó ngủ. Đu đủ có thể ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố để sử dụng, mỗi ngày dùng khoảng 200g đến 300g có tác dụng hồi phục gan và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Như vậy từ những loại quả, những cây thảo dược rất phổ biến quanh chúng ta, có tác dụng rất hiệu quả trong việc bảo giải độc và bảo vệ gan. Những giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội đưa ra lời khuyên bên cạnh việc sử áp dụng những bài thuốc giải độc gan hiệu quả thì mọi người hãy hạn chế sử dụng các chất độc hại như thuốc lá, rượu bia để bảo vệ lá gan luôn được khỏe mạnh.
Nguồn: Duochocvietnam.edu.vn
