Cách dùng Retinol như thế nào để không bị kích ứng

Sử dụng Retinol như thế nào cho đúng để tránh trường hợp kích ứng, nổi mụn nhiều hơn và mang lại hiệu quả cao.

Sử dụng Retinol như thế nào cho đúng

1.Retinol là gì

Theo DSĐH. Nguyễn Thị Hoàng Duyên giảng viên Cao đẳng Dược cho biết: Retinol là một chất thuộc nhóm Retinoid có tác dụng điều trị các vấn đề về da mụn, da lão hóa. Thông qua cơ chế trung hòa các gốc tự do trong da – nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa, Retinol là hoạt chất vàng không thể thiếu khi mong muốn một làn da hoàn hảo

2.Cơ chế hoạt động của Retinol

Retinol giúp loại bỏ tế bào da chết bằng cách làm mới lớp tế bào da trên bề mặt, tạo điều kiện cho sự phát triển của tế bào bên dưới. Qua đó retinol ức chế sự phân hủy Collagen, làm dày lớp da bên dưới.

Retinol giúp giảm lượng sắc tố Melanin trong da, hạn chế việc rối loạn sắc tố da do đó thúc đẩy quá trình sản xuất ra Collagen trong da nhanh hơn. Do đó retinol mang đến nhiều tác dụng như làm giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da, vết nám, tàn nhang, sạm da và đốm nâu.

Cơ chế hoạt động của Retinol

3.Tác dụng của Retinol đối với làn da

Theo giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Retinol mang đến rất nhiều lợi ích cho làn da, nó chủ yếu được sử dụng để điều trị các vấn đề về lão hóa và mụn trứng cá. Vì vậy bạn sẽ dễ dàng thấy Retinol trong bảng thành phần của các loại thuốc bôi, kem bôi trị mụn và các sản phẩm chống lão hóa.

Retinol có tác dụng trong điều trị trường hợp mụn ẩn

Retinol giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa bụi bẩn và dầu thừa tích tụ ở lỗ chân lông.

Retinol chống lão hóa da

Nhờ sự thay đổi tế bào mới và tăng sinh Collagen, Retinol giúp làm chậm hình thành các nếp nhăn, phục hồi tổn thương da do tia UV. Retinol còn ngăn sự hình thành sắc tố Melanin gây đen da, làm giảm thâm nám và làm đều màu da.

Retinol có tác dụng làm sáng da và làm đều màu da

Theo cẩm nang sức khỏe Retinol đẩy nhanh quá trình thay mới tế bào, ức chế việc sản sinh melanin, kích thích các tế bào hoạt động mạnh hơn, tái tạo cấu trúc Collagen và Elastin giúp làm sáng và đều màu da. Retinol mang đến một làn da khỏe mạnh, mịn màng từ sâu bên trong.

4.Cách dùng Retinol dành cho người mới bắt đầu

Bước 1: Lựa chọn nồng độ sử dụng Retinol phù hợp và nên bắt đầu từ nồng độ thấp

Lựa chọn nồng độ Retinol cho người mới bắt đầu cần lựa chọn sản phẩm có nồng độ thấp. Nồng độ khoảng 0.025% – 0.1% là phù hợp để làn da

Bước 2: Thử dùng retinol trên một vùng da nhỏ trước

Hoạt chất Retinol có kích ứng hay có phù hợp với làn da hay không nên thoa sản phẩm lên một vùng nhỏ, tránh tiếp xúc phần da đó với ánh nắng mặt trời.

Bước 3: Làm sạch da trước khi dùng retinol

Trước khi sử dụng retinol phải đảm bảo da của bạn đã được vệ sinh sạch sẽ. Nên sử dụng toner cân bằng da sẽ giúp retinol thâm nhập sâu hơn vào da và mang lại tác dụng sớm hơn.

Bước 4: Dưỡng ẩm kỹ cho da

Cách dùng retinol để giảm kích ứng da nên thoa dưỡng ẩm trước khi thoa retinol. Đối với người mới sử dụng, da cần được bôi dưỡng ẩm trước khi dùng retinol để giảm tác dụng phụ xuống mức thấp nhất. Đối với da dầu, nhạy cảm, nên sử dụng kem dưỡng dạng gel, không cồn và không dầu. Còn da khô thì phù hợp với kem dưỡng dạng kem.

Bước 5: Bắt đầu dùng retinol cho toàn bộ vùng da cần cải thiện

Lấy một lượng retinol nhỏ bằng hạt đậu, thoa một lớp mỏng trên da mặt. Đối với người đã dùng retinol trước đó, cần quan sát sự thay đổi của da và có thể tăng nồng độ thích hợp cho đến khi đạt được sự cải thiện như mong muốn của bạn.

Bước 6: Sử dụng retinol với tần suất phù hợp mang lại hiệu quả

Đối với người mới bắt đầu nên sử dụng 1-2 lần/tuần. Thời gian đầu chỉ nên sử dụng với tần suất 1 tuần/lần. Sau khi da đã dần thích ứng, bạn có thể tăng tần suất sử dụng lên 2 – 3 lần/tuần cách ngày. Lưu ý chỉ sử dụng Retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Bước 7: Sử dụng kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày giảm nhạy cảm với ánh sáng mặt trời

Retinol khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn. Nếu không che chắn kỹ sẽ dẫn đến tình trạng cháy nắng, sạm, tăng sắc tố của làn da… Vì vậy khi sử dụng Retinol phải luôn sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng. Đồng thời cần che chắn kĩ, đội mũ, nón, khẩu trang để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời tác động lên da.

Sưu tầm – DSĐH. Nguyễn Thị Hoàng Duyên

*Tài liệu tham khảo:

Pubmed: Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Xem thêm: duochocvietnam.edu.vn