Loading...
Hạt đác được dùng nhiều trong các món ăn vặt tuy nhiên không phải ai cũng biết được những công dụng tuyệt vời của vị thuốc này. Cùng tìm hiểu những công dụng của hạt đác mang lại cho sức khỏe thông qua bài viết sau
- Những bài thuốc Đông y hỗ trợ điều trị bệnh từ Bạch đậu khấu
- Các bài thuốc đông y sử dụng vị thuốc lục cốc tử
- Một số bài thuốc đông y điều trị bệnh từ vị thuốc Khương hoạt
Tìm hiểu những công dụng của hạt đác mang lại cho sức khỏe
Tìm hiểu những công dụng của hạt đác mang lại cho sức khỏe
Các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết nhờ vào những thành phần dưỡng chất có trong hạt đác đã mang lại rất nhiều tác dụng thần kì cho sức khỏe con người. Có thể kể đến những tác dụng từ hạt đác như
- Giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương
Cứ trong 100g hạt đác thì tương ứng với khoảng 91mg canxi, ngoài ra còn có thành phần chất xơ và carbohydrates, hạt đác còn có chức năng nâng cao khả năng hấp thụ canxi và magie cho cơ thể, sử dụng hạt đác thường xuyên sẽ giúp cho hệ xương trở lên cứng cáp, khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng loãng xương hiệu quả.
- Giúp giảm đau xương khớp
Trong hạt đác có thành phần carbohydrate thuộc galaktomannan giúp làm giảm đau, trừ viêm cho xương khớp rất tốt, đun sôi hạt đác với nước và thêm ít lá dứa hoặc gừng sử dụng thường xuyên để giảm đau khớp hiệu quả
- Giúp giữ dáng, giải khát
Hạt đác được xem như là chất điện giải thiên nhiên giúp giải khát và thúc đầy hoạt động trao đổi chất cho cơ thể, hững người đang có cân nặng vượt mức thì đây là nguyên liệu rất cần thiết giúp dáng đẹp, eo thon
- Giúp ổn định huyết áp
Đối với những người đang gặp phải chứng huyết áp thấp thường có mức độ kali trong cơ thể thấp hơn so với người khỏe mạnh, nhờ vào thành phần kali có trong hạt đác giúp ổn định huyết áp, nâng cao nồng độ kali và axit lauric ở mức cần thiết cho cơ thể
Tìm hiểu những công dụng của hạt đác mang lại cho sức khỏe
- Tốt cho tim mạch
Thầy thuốc Đông y chia sẻ hạt đác có khả năng làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể và còn được xem là liều thuốc quý từ thiên nhiên giúp duy trì hoạt động của tim mạch.
- Hỗ trợ hoạt độ của hệ tiêu hóa
Nhờ có lượng chất xơ dồi dào có trong hạt đác nên rất có lợi cho hệ tiêu hóa của con người. Khi sử dụng hạt đác thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn đồng thời hấp thu được lượng vitamin và dưỡng chất thiết yếu vào cơ thể.
- Giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể
Cung cấp nguồn năng lượng nhanh nhất, hạt từ cây đác được các vận động viên sử dụng rất nhiều, hạt đác còn hỗ trợ cho quá trình khôi phục vùng bị tổn thương hiệu quả
- Lợi sữa cho phụ nữ sau sinh
Đối với phụ nữ sau sinh thường hay xảy ra tình trạng mất sữa, ít sữa nên lựa chọn hạt đác để sử dụng trong giai đoạn này khá an toàn và dễ tiêu hóa cho người mẹ
