Vô vàn lợi ích của việc uống 1 ly nước chanh vào buổi sáng
Uống nước chanh ấm uống vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới, bạn sẽ thấy được ngay lợi ích kì diệu mà trước nay chưa từng biết đến. Những thói quen ăn uống sai lầm vào buổi sáng…
Bài viết
5 loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ
Đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của bé. Vì vậy, việc lựa chọn những loại thức ăn, trái cây hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ là điều rất cần thiết. Những thói quen ăn…
Để lựa chọn rau củ quả tươi ngon bạn cần lưu ý “4 không”
Nếu không biết cách chọn rau, củ, quả tươi ngon thì có thể sẽ mang bệnh vào người vì chọn nhầm những loại chuyên ‘ngậm độc’. Những thói quen ăn uống sai lầm vào buổi sáng chính là căn nguyên…
Những thói quen ăn uống sai lầm vào buổi sáng chính là căn nguyên gây ra bệnh
Một số thói quen ăn uống sai lầm cũng có thể trở thành nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe về sau mà bạn lại không hề hay biết. Nước trái cây không đường chữa hẵn lành mạnh…
Nước trái cây không đường chữa hẵn lành mạnh như bạn tưởng
Nước trái cây không đường “100% tự nhiên”, nguyên chất và không bỏ thêm bất cứ gì, kể cả đường, vẫn không hẳn là một thay thế lành mạnh cho nước ngọt. Hạt bí ngô nhiều lợi ích tuyệt cho…
Sát thủ ức chế canxi, ăn nhiều đừng hỏi vì sao “lùn tịt”, phá hủy xương khớp
Mặc dù bạn có thể tiêu thụ hàm lượng canxi 1200 mg mỗi ngày như khuyến nghị (Viện Y khoa Hoa Kỳ), nhưng có vài loại thực phẩm làm giảm khả năng hấp thu canxi trong cơ thể. Ăn chay…
Những sai lầm khi rửa rau đang rước bệnh vào nhà rất nhiều người mắc phải
Ngâm rau trong nước muối, rửa rau sau khi cắt,… là những sai lầm nhiều người thường mắc trong quá trình rửa rau phải khiến đồ ăn không đảm bảo an toàn, mất giá trị dinh dưỡng. Những thực phẩm giúp…
Những thực phẩm giúp phòng ngừa và chống lại căn bệnh cúm hiệu quả
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày để phòng ngừa và chống lại căn bệnh cảm cúm khi thời tiết giao mùa. Hạt bí ngô nhiều lợi…
Hạt bí ngô nhiều lợi ích tuyệt cho sức khỏe của bạn
Hạt bí ngô có ích cho sức khỏe, hạt bí ngô là một trong những loại hạt được xem là có lợi ích đối với sức khỏe, nhưng ít người biết nó tốt như thế nào. Vì sao các bác…
Cách phân biệt mật ong thật và mật ong pha trộn cực đơn giản
Mật ong cũng là một trong những thực phẩm được làm giả rất nhiều. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người phân biệt mật ong thật và mật ong giả pha trộn cực đơn giản và dễ dàng. Biện…
