Một số thực phẩm dân gian chữa viêm họng

Thực phẩm dân gian chữa viêm họng hiệu quả xoa dịu cơn đau, giảm ho một cách tốt hơn so với việc dùng thuốc kháng sinh.

Nhiều người dùng quá nhiều thuốc kháng sinh hoặc thực hiện những liệu pháp vật lý trị liệu khác nhau nhưng vẫn không thuyên giảm mà còn xảy ra nhiều tác dụng phụ khác. Hãy thử một số phương pháp của y học cổ truyền thực phẩm dân gian chữa viêm họng hiệu quả.

Chuối

Theo các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM

Chuối là một thực phẩm gần gũi với tất cả người Việt, loại trái cây mềm, dễ nuốt lại có hương thơm dịu nhẹ. Đặc biệt hơn chúng không mang tính acid nhiều lại có chất đường tự nhiên không quá nhiều đường huyết phù hợp với tất cả mọi người.

Chuối là thực phẩm dân gian chưa viêm họng hiệu quả — Chuối là thực phẩm dân gian chữa viêm họng hiệu quả

Ngoài ra chúng còn có hàm lượng vitamin C, B6, protein, kali… tác dụng làm giảm cơn đau họng và giúp làm sạch các vi khuẩn trong họng. Chính những tác dụng tuyệt vời như vậy nên chuối được xem là thực phẩm dân gian chữa viêm họng.

Súp gà

Các Dược sĩ Trung cấp Dược TPHCM chia sẻ

Một món ăn bổ dưỡng, một thực phẩm dân gian chữa viêm họng mỗi khi cơ thể mệt mỏi, ốm đau và đặc biệt là chống viêm họng, giảm thiểu những cơn đau.

Nguyên nhân của tác dụng này là súp gà giúp cơ thể kháng viêm loại nhẹ tốt nhất, giúp làm giảm chất nhầy, đờm ở cổ họng để tránh cho vi khuẩn gây viêm họng phát triển. Súp gà cũng giúp cơ thể được cung cấp đủ chất để tạo ra những kháng thể khỏe mạnh chống lại vi rút gây bệnh.

Hỗn hợp nước chanh và mật ong

Được xem là thực phẩm dân gian chữa viêm họng hỗn hợp nước chanh và mật ong giúp làm giảm triệu chứng đau, sưng trong cổ họng. Làm dịu các cơn đau, kháng viêm, giảm triệu chứng sưng huyết niêm mạc.

Đặc biệt hơn chanh và mật ong có thể làm sạch họng hiệu quả, tránh tình trạng vi khuẩn xâm nhập làm viêm nhiễm ở vùng họng gây đau, rát.

Hỗn hợp chanh và mật ong giúp làm sạch họng kháng viêm hiệu quả

Trà gừng hoặc trà mật ong

Thực phẩm dân gian chữa viêm họng không thể không kể đến trà gừng hoặc trà mật ong, đây được xem là thuốc dân gian tuyệt vời làm cho tình trạng viêm họng của bạn tốt hơn.

Trước khi đi ngủ hãy uống chừng nửa cốc trà gừng hoặc trà mật ong để chất nhầy trong cổ họng bị loãng đi, tránh môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Đây chính là nguyên nhân giúp bạn giảm thiểu cơn ho hiệu quả.

Cháo bột yến mạch

Cháo yến mạch rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là lúc cơ thể bị bệnh sức khỏe giảm sút. Thực phẩm này giúp bạn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tình trạng viêm họng sẽ được giảm bớt.

Cháo yến mạch giúp trị viêm họng hiệu quả

Cà rốt luộc

Theo các Y sĩ Y học Cổ truyền TPHCM chia sẻ

Thật ngạc nhiên khi biết đây là thực phẩm dân gian chữa viêm họng, chúng thân thuộc và gần gũi ngay trong gian bếp của mỗi gia đình.

Bạn chỉ cần luộc cà rốt hoặc hấp chính ăn trước khi bữa chính diễn ra là có thể giải quyết được tình trạng viêm, đau họng rồi. Cà rốt cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể một cách hữu hiệu nhất.

Nếu như tình trạng đau họng, đườm nhiều xuất hiện tia máu thì bạn nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất hoặc đến nhờ bác sĩ tư vấn điều trị để sức khỏe nhanh chóng bình phục.

Trang Phạm – duochocvietnam.edu.vn